Hvordan velge en pute 2

Den ideelle puten som har en terapeutisk effekt på cervikal spondylose, er en pute med termisk kompresjon. Vanligvis velger personer med dårlig cervical ryggrad Kangjin Shule-puter laget av termiske kompresjonsskumputer, fordi formen på puten først må være i samsvar med den normale fysiologien til menneskekroppen. Kurven gjør at den går tilbake til den normale fysiologiske kurven i luftveiene, uansett om du ligger på rygg, side, livmorhalsen under søvn. Samtidig er puteens støttekraft og mykhet mer stabil enn den sakte rebound-minneputen på grunn av bruken av en spesiell svamp som komprimeres termisk under høy temperatur. , I tråd med ergonomiske prinsipper, kombinert med magnetisk terapi dannet av NdFeB magnetisk malm, er det mer gunstig for å forbedre cervikal ubehag, effektivt fremme blodsirkulasjonen, eliminere utmattelse og ømhet i nakken, og redusere unødvendig snu under søvn.

For de med bevegelsesforstyrrelser viser filmen en herniert livmorhalsskive og / eller beinhyperplasi på den bakre kanten av ryggkroppen, som kan utgjøre direkte kompresjon av ryggmargen. Puten kan være litt lavere, men hodet og nakken skal ikke vippes for mye tilbake; for nummenhet i lemmer, etc. Sensoriske forstyrrelser er de viktigste. For de som mistenkes for å komprimere ryggmargen ved bakre leddbånd i ryggkanalen, kan puten være litt høyere; for utvikling av cervikal spinal stenose og beinhyperplasi ved den bakre kanten av vertebral kroppen, bør puten være i fysiologisk stilling; ankyloserende spondylitt bør opprettholdes i det tidlige stadiet i nøytral stilling. For effektivt å opprettholde den fysiologiske bøyningen av livmorhalsen og slappe helt av nakkemuskulaturen, bør puten justeres til en sadellignende form med lave midtre, høye ender, litt høyere nakke- og skuldermarger, og lave motstående marginer, som blir ofte referert til som en B-formet pute. .

Det er mye kunnskap når man skal velge puter

For å velge riktig pute, må vi først forstå den riktige putemetoden. Selv om det sies å være en "pute", er "nakkepute" faktisk den riktige. Det skal være nakken som hviler mellom baksiden av hodet og skuldrene, som støtter nakken under dyp søvn. Når du ligger på ryggen, skal putens høyeste punkt være midt på baksiden av nakken for å støtte nakkekrumningen og opprettholde den fysiologiske krumningen i nakken. Putens laveste punkt er baksiden av hodet; når du ligger på siden, støtter puten siden av nakken. Det er mulig å holde ryggraden i en rett linje sett fra fronten og normal S-form (i tråd med den fysiologiske kurven) sett fra siden. Helsepute er mer i tråd med menneskets kropps fysiologiske kurve i “høy front og lav rygg” form. Under søvnen passer puten godt sammen med livmorhalsen og støtter livmorhalsen. Det er mer egnet for folk som liker å ligge på ryggen.

materiale

For tiden er putene fylt med forskjellige materialer, for eksempel kjemisk fiber, latex, dun, bokhvete-skrog ... Forskjellige materialer har forskjellige returtider, og bedre rebound-tid er 3-5 sekunder. Putene har en levetid, fra seks måneder til tre år. Etter en lang periode med bruk vil det oppstå problemer som tap av elastisitet, aldring og midd. Blant dem er kjemiske fiberputer de vanligste, men de er ikke veldig pustende, spesielt etter noen måneders bruk, er de enkle å komprimere og deformere. Dunputer er relativt myke og behagelige å sove, men det er vanskelig å opprettholde en viss høyde. Det anbefales å bruke den med en hardere pute.


Innleggstid: Mai-27-2021